【レシピ】茶飯(ほうじ茶)

材料(3合炊く場合)

  • ほうじ茶(抽出液)炊飯器の分量に合わせる 
  • 米 450g
  • 塩 ひとつまみ(約 1g
  •  万能ねぎ

[成分値]エネルギー281 kcal 塩分 0.1g コレステロール 0㎎

作り方

1. 炊飯器 にと いだ米、ほうじ茶(抽出
液)、塩を入れ炊飯する。

2. 炊きあがったら、茶碗によそい、万能
ねぎをのせる。

レシピシート

(PDF)