2019.02.19

  • 助産師よりひとこと

助産師よりひとこと:「ツボ」シリーズ第2弾

当院産科の助産師が、日々感じたこと、考えたことを、お伝えします。

 

「助産師よりひとこと」の2回目。2月は、勝手に「ツボ」シリーズにしてみました。
今回はズバリ、「便秘」に効果がある「ツボ」を紹介します。

お試しあれ...

助産師 小林

神門(しんもん):手のひらを上にして、小指側手前にある骨のでっぱりと手首の間にある、深みの中

足三里(あしさんり):ひざの骨(膝骸骨)のすぐ外側にあるくぼみから指幅4本下がったところ。